Vorne ist noch eine graue Nase im Blech, die muss man gefühlvoll, aber kräftig rausziehen. Von innen drücken und nachhelfen geht nicht, da kommt man nicht ran.
Mir hat es geholfen, einen Lappen zwischen Leuchte und Blech zu klemmen und vorsichtig zu hebeln. Die Nase soll nicht abbrechen, bei kalten Temperaturen würde ich das nichtmachen.